Rehasport Köln
Mehr Lebensqualität durch Kräftigung, Schmerzreduktion und Stabilität
Skoliose – eine besondere Form der Wirbelsäulenveränderung
Skoliose ist eine seitliche Verkrümmung der Wirbelsäule.
Sie kann angeboren sein, sich im Wachstum entwickeln oder als Folge anderer Einflüsse entstehen. Je nach Ausprägung verläuft die Wirbelsäule in einer C-Form, S-Form oder als kombinierte Krümmung. Für Betroffene bedeutet das oft mehr als nur eine sichtbare Veränderung.
Viele Menschen mit Skoliose leben lange Zeit mit ihren Beschwerden, ohne genau zu wissen, was im Körper passiert. Schmerzen, Spannungsgefühle oder Einschränkungen im Alltag sind keine Seltenheit.
Sie kann angeboren sein, sich im Wachstum entwickeln oder als Folge anderer Einflüsse entstehen. Je nach Ausprägung verläuft die Wirbelsäule in einer C-Form, S-Form oder als kombinierte Krümmung. Für Betroffene bedeutet das oft mehr als nur eine sichtbare Veränderung.
Viele Menschen mit Skoliose leben lange Zeit mit ihren Beschwerden, ohne genau zu wissen, was im Körper passiert. Schmerzen, Spannungsgefühle oder Einschränkungen im Alltag sind keine Seltenheit.
Skoliose wirkt auf den ganzen Körper
Die Wirbelsäule ist das zentrale Stützsystem des Körpers.
Verändert sich ihre Form, verändert sich auch die Belastung. Muskeln arbeiten unterschiedlich, Gelenke werden einseitig beansprucht und der Körper versucht ständig, auszugleichen.
Dieser Ausgleich kann lange funktionieren. Doch mit der Zeit entstehen oft Beschwerden – nicht nur im Rücken, sondern auch in Schultern, Becken oder im gesamten Bewegungsapparat. Skoliose betrifft deshalb nie nur einen einzelnen Abschnitt, sondern den Körper als Ganzes.
Bewegung bewusst einsetzen
Skoliose lässt sich nicht einfach „begradigen“.
Entscheidend ist der Umgang damit. Bewegung kann helfen, den Körper besser wahrzunehmen, Spannungen zu regulieren und Stabilität zu fördern. Dabei geht es nicht um Leistung oder Druck, sondern um gezielte, kontrollierte Bewegung.
Im Rehasport wird individuell auf die Situation eingegangen. Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit – und genau diese ist die Grundlage für den weiteren Weg.
Einen Überblick über Rehasport und unsere Arbeit findest du auf der STARTSEITE:
Hier finden Sie vom Reha-Coach Salih eine Übung zur rechtskonvexen Skoliose:
Einführungsvideo zum Rehasport auf Deutsch
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